دانستنی های مد و زیبایی

» تناسب اندام » چگونه کودکانی علاقه مند به فعالیت و ورزش را پرورش دهیم؟

تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰ - ۱۹:۲۴

 کد خبر: 17414
 57 بازدید

چگونه کودکانی علاقه مند به فعالیت و ورزش را پرورش دهیم؟

چگونه کودکانی علاقه مند به فعالیت و ورزش را پرورش دهیم؟

چگونه کودکانی ورزشکار را پرورش دهیم؟

در این دوره زمانی گزینه های زیادی برای انتخاب بچه ها وجود دارد. ورزش هایی که به صورت گروهی وتیمی هستند

مانند : فوتبال،وسطی،والیبال،بازی های گروهی و….به دلیل هیجان بیشتر و حس همکاری و تعامل با دیگران  می توانند انتخاب مناسب تری باشند.

ولی باید توجه داشت گروهی از بچه ها به ورزش های انفرادی و فردی علاقه مند هستند مانند شنا، دو چرخه سواری، ژیمناستیک و… . باید به شخصیت ، استعداد و علاقه هر فرد احترام گذاشت .

 

کودکانورزش و فعالیت را در کنار خانواده و به دلیل حسامنیت و با هم بودن اعضا دوست دارند.

 

بسیاری از فرزندان در سنین پایین تر، بازی و ورزش و فعالیت را در کنار خانواده و به دلیل حس گرم و امنیت و با هم بودن اعضا دوست دارند.

والدین با ورزش و بازی کردن با کودکان حس علاقه مندی به ورزش و فعالیت را در آن ها بیدار می کنند.

یک ورزش خوب سه شاخص مهم را باید داشته باشد :ایمنی ،فعالیت بدنی و مزایای روانی و اجتماعی.

 

ایمنی ،فعالیت بدنی و مزایای روانی و اجتماعی سه شاخص مهم در یک ورزش خوب است

 

والدین نباید کودکان را برای انتخاب ورزشی اجبار کنند و بیشتر باید در زمینه ی علاقه مند کردن آن ها به ورزش تلاش کنند .

مسئله بعدی که پدران ومادران گرامی باید در نظر بگیرند توجه به فیزیک بدنی فرزندشان است .

به صرف اینکه یک پدر فوتبالیست است و به این ورزش علاقه مند است نباید فرزند خود را اجبار کند که او هم در این زمینه فعالیت کند.

چرا که ممکن است فرزند او ساختار بدنی مناسبی در ورزش بسکتبال و یا شنا داشته باشد و مهمتر از همه به فوتبال علاقه نداشته باشد.

مهم شکل گیری روحیه ورزش در کودک است و انتخاب رشته ورزشی در مراحل بعدی خواهد بود.

 

ورزش های گروهی مفرح بخش هستند

 

این روزها بچه ها بیشتر به بازی های کامپیوتری گرایش پیدا کرده اند که اگر به طور مداوم و در ساعات طولانی باشد چندان مناسب نخواهد بود.

چرا که کودک را از فعالیت های ورزشی، اجتماعی ومهمتر از همه تحرک دور میکند و در دنیای غیر واقعی غرق می کند.

در سنین پایین تر باید به کودک اجازه داد ورزش های مختلفی را امتحان کند و به عبارتی آزمون و خطا کند تا بتواند علاقه و استعدادخود را در زمینه ی خاص پیدا کند.

ورزش در سنین پایین تر باید جنبه ی بازی و شادی برای بچه را داشته باشد تا آن ها را علاقه مند کند.

کودکی که به ورزش علاقه مند شود خودش به دنبال آن خواهد رفت و پیگیر خواهد بود.علاقه مند کردن کودک به اصل ورزش اصلی ترین کار است که با همکاری والدین و مربی صورت خواهد گرفت.

 

روحیه ی ورزشی در کودکان را بیدار کنید

 

یکی دیگر از کارهایی که برای علاقه مند کردن کودکمان به ورزش می توانیم انجام دهیم تماشای مسابقات است چه در تلویزیون چه در استادیوم اجازه دهید کودک شور و شوق و هیجانات تماشاچیان چه در منزل چه در استادیوم راببیند و در آن جو به خصوص قرا گیرد.

در مورد استراتژیک های ورزشی با او صحبت کنید و از او نظر بخواهید .این کار باعث می شود به او احساس مهم بودن و بزرگ بودن دست بدهد و به سمت ورزش کشیده بشود.

قبل از ثبت نام فرزندتان و حتی بعد از آن به دقت شرایط فضای آموزشی، اعم از مهارت مربی، فضای آموزشی، دستگاه ها، وضعیت نظافت و رسیدگی به محیط ورزشی را بررسی کنید.


برچسب ها : , , , ,
دسته بندی : تناسب اندام , سبک زندگی , مطالب خواندنی
ارسال دیدگاه

قبول سفارش دوخت لباس مجلسی و مانتو فروش انواع لباس شب ترک