نوشیدن آب تاثیرات بسیار چشم گیری بر شادابی پوست و کاهش چین و چروک پوست دارد.

تشخیص و درمان آرتروز زانو یا ساییدگی زانو راه های متفاوتی دارد که با شرح حال و معاینه بالینی پزشک صورت می گیرد.

آرتروز یا استئوآرتریت را ساییدگی مفصل نیز می گویند.

کفش های پاشنه بلند برای خانم ها به عاملی مهم در خوشتیپ بودن و داشتن استایلی زیباتر در آن ها تبدیل شده است.

نوع تغذیه در دوران قاعدگی از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه داشت. خانم ها در این دوران دچار درد درناحیه شکم و تخمدان ها می شوند که با تغذیه مناسب و رعایت نکات بهداشتی می توان آن را تا حد چشمگیری کاهش داد.

داشتن برنامه برای وعده غذایی به شکل منظم و سالم، کاهش وزن و تناسب اندام را برای شما بسیار راحت می کند و دیگر کاهش وزن را مانند شکستن شاخ غول سخت نمی دانید.