سلامت

آیا پیلاتس شما را لاغر و خوش اندام می کند؟

ورزش برای سلامت و زیبایی

تاثیر پیلاتس بر لاغری و تناسب اندام می تواند بسیار چشم گیر باشد. این ورزش توسط ژوزف پیلاتس ابداع شده است. او در دوران کودکی با بیماری های راشیتیسم، آسم و تب روماتیسمی درگیر بوده است. در همین حین که به دنبال بهبود توانایی فیزیکی خود بوده است، ورزش پیلاتس را ابداع می کند.

توضیحات بیشتر »

تاثیر پیاده روی بر تناسب اندام چیست؟

تاثیر پیاده روی بر تناسب اندام بسیار چشمگیر است. پیاده روی یکی از ورزش ها کم هزینه است و هیچ محدودیت سنی ندارد. همچنین می تواند آن را در هر محیطی انجام داد. راه رفتن می تواند بر سلامت جسم تاثیر گذاشته و باعث کاهش وزن شود.

توضیحات بیشتر »

مزاج فرد با سلامت پوست و مو چه ارتباطی دارد؟

مزاج و پوست و مو

مزاج فرد با سلامت پوست و مو رابطه بسیار نزدیکی دارد. طب سنتی درمان های بسیاری برای اختلالات و آسیب های پوست و مو دارد. شما با شناخت نوع مزاج می توانید، بهترین نوع درمان را انتخاب کنید. مراقبت از پوست و مو چیزی است که بسیاری از خانم ها به آن توجه دارند و به دنبال مناسب ترین روش هستند.

توضیحات بیشتر »

ورزش یوگا چیست؟ فواید و مضرات آن کدام اند؟

یوگا

یوگا تنها یک ورزش نیست، بلکه علاوه برجسم بر روح و انرژی انسان نیز اثر می گذارد. این ورزش باعث رشد شخصیتی، رشد روانی و روحی فرد می شود. حرکاتی که برای ورزش یوگا طراحی شده است، با توجه به حالت ها، تمرکز بر قسمت های خاص بدن، تکنیک های تنفس، هماهنگی بدن با ذهن و ذهن با روح می باشد.

توضیحات بیشتر »

سرطان سینه، شایع ترین سرطان در زنان

سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه (Breast Cancer) شایع ترین سرطان در بین زنان می باشد. این سرطان به علت رشد خارج از قاعده سلولهای غیرطبیعی رخ می دهد. امکان بروز این سرطان در آقایان هم وجود دارد. اما این احتمال بسیار کم است. احتمال بروز سرطان پستان مانند سرطان رحم در خانم ها بسیار بیشتر است. سرطان سینه به معنای وجود توده در ناحیه سینه می باشد، که انواع مختلفی دارد. شناخت علائم این سرطان باعث می شود، سریعا از بروز آن آگاه شوید.

توضیحات بیشتر »

شوره سر چیست و چگونه درمان می شود؟

شوره سر

شوره سر یک اختلال پوستی است. شوره سر پوسته های سفید رنگی است که روی سر ایجاد می شود. زمانی که تعداد سلول های مرده سر افزایش یابد و همراه با چربی باشد، شوره سر بوجود می آید. گاهی شوره و پوسته پوسته شدن سر ناشی از خشکی پوست سر و موهای خشک می باشد.

توضیحات بیشتر »

سرطان رحم چیست و چرا بوجود می آید؟

سرطان رحم

سرطان رحم شایع ترین سرطان در بین خانم ها می باشد.سرطان رحم به نام آندومتر نیز شناخته می شود. داخلی ترین قسمت و لایه رحم را آندومتر می گویند. این سرطان بیماری است که در آن سلول های بدخیم بدن در بافت قسمت آندومتر رحم بوجود می آید.

توضیحات بیشتر »
Call Now Button
اینستاگرام-نایریکا-پاپ-اپ