سلامت

تناسب اندام چیست؟

تناسب اندام

تناسب اندام یا فیتنس به معنای: "مجموعه‌ای از ویژگی‌هاست که افراد با داشتن یا رسیدن به آنها قابلیت انجام فعالیت‌های فیزیکی را به راحتی خواهند داشت". فعالیت های فیزیکی در این تعریف، به دویدن، بلند کردن وزنه های سنگین و حرکات سنگین خلاصه نمی شود. بلکه فعالیت های پیچیده تر و سخت تری وجود دارد. که تناسب اندام انجام آن را راحت می کند.

توضیحات بیشتر »

راه های درمان زگیل

زگیل

داروها و کارهای پزشکی متعددی برای درمان زگیل وجود دارد. زگیل های روی پوست را از بین می برد. با مراجعه به پزشک می توانید یکی از راه های درمان را انتخاب کنید.

توضیحات بیشتر »

فواید ورزش در سلامتی قلب چیست؟

فواید ورزش در سلامتی قلب چیست؟   امروزه با پیشرفت علم و صنعت وروی آوردن افراد به سمت زندگی ماشینی، فعالیت بدنی به نسبت کمتر شده است. کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب، یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی است.   از زمان های …

توضیحات بیشتر »
Call Now Button
اینستاگرام-نایریکا-پاپ-اپ