سلامت

تفاوت BB کرم و CC کرم در چیست؟

تفاوت BB کرم و CC کرم در چیست؟   امروزه در دنیای مد و آرایش هر روز با محصولاتی جدیدتری آشنا می شویم. بخصوص در دنیای آرایش که لوازم آرایشی متنوع با کاربردهای مختلف در بازار عرضه می شوند. هر یک از این ابزار یا لوازم ممکن است برای خانم …

توضیحات بیشتر »

چگونه ران های خود را کوچک کنیم؟

چگونه ران های خود را کوچک کنیم؟ کوچک کردن ران ها یکی از پر زحمت ترین قسمت های بدن است ودر کوتاه مدت امکان پذیر نیست. برای کوچک کردن ران ها مثل هر قسمت دیگر بدمن که در مقاله های قبلی متذکر شدیم حتما باید از یک رژیم غذایی درست …

توضیحات بیشتر »

چرا نباید هنگام ورزش کردن آرایش داشته باشیم؟

مضرات ورزش کردن با آرایش چیست؟ ورزش،موجب سلامتی، تندرستی بدن و شادابی روحیه میشود .البته باید توجه داشت شما برای سلامت تمام اعضای بدن خود به ورزش میپردازید،با آرایش روی صورت خود در حین ورزش ،در واقع سلامت پوست و زیبایی تان را به خطر انداخته اید واین دو باهم …

توضیحات بیشتر »

ماسک خانگی، مخصوص موهای چرب

چند مدل ماسک خانگی، مخصوص موهای چرب موهای چرب به موهایی گفته می شوند که فعالیت غدد چربی آن ها، نسبت به موهای معمولی فعال تر هستند ،به همین سبب اکثر اوقات خیس و براق به نظر می رسند و زودتر از موهای دیگر کثیف می شوند و تقریبا هرروز یا یک …

توضیحات بیشتر »

ماسک خانگی مخصوص موهای خشک

چند مدل ماسک خانگی ، مخصوص موهای خشک   خشکی وزبری موی سر دلایل متفاوتی دارد .مهمترین دلیل آن ژنتیکی و ارثی بودن آن است .دلیل بعدی آب و هوایی است که در آن زندگی میکنید.آب و هوای گرم و خشک یکی دیگر از دلایلی است که باعث خشکی موها می …

توضیحات بیشتر »

نکاتی درباره ضدآفتاب

ضدآفتاب برای سلامت پوست

نکاتی درباره ضدآفتاب   امروزه همه ما به خوبی می دانیم که اشعه و نور خورشید برای پوست صورت در طولانی مدت می تواند مضر وآسیب رسان باشد در نتیجه بهتر است از پوستمان در برار آفتاب محافظت کنیم. با توجه به توصیه متخصصین پوست و مو بهتر است در …

توضیحات بیشتر »

ده تمرین برای اینکه شکم خود را کوچک وعضلانی کنیم(قسمت دوم)

 ۱۰حرکت قدرتی که باعث عضلانی و تقویت عضلات شکم می شود: ۶.ورزش پلانک ورزش پلانک یک تمرین قدرتی و بسیار عالی برای شکم و البته تمام اندام هاست.به حالت شنای سوئدی روی زمین قرار بگیرید  آرنج مستقیما در موازات شانه روی زمین قرار گیرد تا با زمین زاویه ۹۰ درجه تشکیل …

توضیحات بیشتر »

ده تمرین برای اینکه شکم خود را کوچک وعضلانی کنیم(قسمت اول)

چگونه شکم خود را کوچک وعضلانی کنیم؟ برای اینکه بتوانیم چربی های شکم را آب کرده ودر عین حال عضلات شکم را تقویت کنیم ورزش های قدرتی و هوازی را باید باهم انجام دهیم. ۴تا ۵ روز در هفته در کنار ورزش های قدرتی به مدت ۴۵ دقیقه ورزش های …

توضیحات بیشتر »

عضله بسازیم و یا چربی بسوزانیم؟

 عضله بسازیم و یا چربی بسوزانیم؟   هدف بسیای از افراد از رفتن به باشگاه کاهش وزن و رسیدن به بدن عضله ای زیباست.برای داشتن بدن خوش فرم و زیبا باید عضلات را خوش فرم و زیبا کنیم ، ولی قبل از آن باید چربی های اضافی را با ورزش …

توضیحات بیشتر »

مراقبت های پوستی شبانه بخش ۲

مراقبت های پوستی شبانه بخش ۲ در مطلب شماره ۱ این مقاله با روش هایی چون رسیدگی به پوست پا، حفظ لطافت لب ها، جلوگیری از موخره،تقویت ناخن، تقویت مژه و ابرو و مراقبت از مو آشنا شدیم. در مقاله شماره با ادامه این روش ها برای داشتن پوست و …

توضیحات بیشتر »

مراقبت های پوستی شبانه بخش ۱

مراقبت های پوستی شبانه بخش ۱   شب ها قبل از خواب به پوست خود رسیدگی کنید تا صبح با پوستی درخشان مواجه شوید. به گفته کارشناسان شما می توانید چند کار را شب قبل از خوابیدن برای پوست انجام دهید و صبح نتیجه اش را ببینید چرا که پوست …

توضیحات بیشتر »

اهمیت آب در زیبایی و سلامت پوست

اهمیت آب در زیبایی و سلامت پوست آب مایه حیات انسان و تمامی موجودات زنده روی زمین است. آب موجب سرزندگی زیبایی و تولد طبیعت است . اهمیت آب به اندازه ای است که ادامه زندگی بدون آن مقدور نیست.نوشیدن آب جزء اصلی‌ترین نیازهای بدن  انسان‌ها است و بدون داشتن آب آشامیدنی …

توضیحات بیشتر »
Call Now Button
اینستاگرام-نایریکا-پاپ-اپ