پنجشنبه , بهمن ۳ ۱۳۹۸
خانه / بایگانی برچسب: سلامت

بایگانی برچسب: سلامت

در دوران عادت ماهیانه چی بخوریم؟

نوع تغذیه در دوران قاعدگی از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه داشت. خانم ها در این دوران دچار درد درناحیه شکم و تخمدان ها می شوند که با تغذیه مناسب و رعایت نکات بهداشتی می توان آن را تا حد چشمگیری کاهش داد.

توضیحات بیشتر »